精神的疲労と身体的疲労を同時にケア| 睡眠&腸へのアプローチとは? 疲れは、脳や体が「限界だぁ!」と発するサイン。精神的疲労も身体的疲労も、放っておくと大変なことになります。…もっと読む 2022.04.15 体の健康疲労回復
だるい、やる気が出ない…心とからだの疲れの不思議を専門家が解説! 春は忙しい! 新年度や新学期が始まり、新しい出来事が多い時期。でも、このところ家にいることが多いから、身体…もっと読む 2022.04.15 体の健康疲労回復