信田広晶 精神科医 精神科医。しのだの森ホスピタル理事長・院長。薬物治療だけでなく各種心理治療などで自然治癒力を引き出す医療を行う。著書に『おつかれ女子の不調を改善する いやし図鑑』(KADOKAWA)。
“力み”を取れば、身も心もスッと軽くなる「ゆるリラックス」のコツ 毎日が何だかツラい、体も心も重苦しい…。知らないうちに、「力み」が入っていませんか? 心と体の力をスッと抜…もっと読む 2022.07.04 心の健康心の疲労