小松瑶子 管理栄養士 管理栄養士、イラストレーター。自身の子育て経験を活かしながら、食と健康にまつわる育児漫画を育児サイトにて連載中。育児ブログの運営や、レシピ作成、栄養にまつわるコラム作成なども行なっている。
チョコレートのカフェイン量は?睡眠に影響しない適量と食べ方 甘い物好きにはたまらないチョコレートですが、コーヒーやお茶同様にカフェインが含まれています。管理栄養士が、…もっと読む 2022.08.31 体の健康食生活