藤澤孝志郎 総合内科医 総合内科医。Dr.孝志郎のクリニック院長。健康医学に注力する。医学教育支援の第一人者で、医師や医学生10万人超が講義を受講。著書に『1日5秒骨トレーニング!』他。 Dr.孝志郎のクリニック http://dr-k-clinic.net/index.php
骨刺激で脂肪が燃えて、体も心も若返る!コツコツ「5秒骨トレ」習慣 骨は、若返りホルモンを分泌するスゴい器官。骨を刺激することで、脂肪が燃えたり、免疫力アップしたりと美や健康…もっと読む 2023.02.28 ダイエットその他のダイエット法