もりもとさちこ ピラティストレーナー ピラティストレーナー。アラフォーからでも楽しく無理なくできるテクをYouTubeやInstagramで紹介している。著書に『美体感やせルーティン』(KADOKAWA)。
「1分エアドライブ」で振袖肉と疲労に一生絶縁! 腕のコリで姿勢がゆがむと、代謝が落ちてヤセづらくなる原因に。腕の筋肉を刺激する「1分エアドライブ」で、コリ…もっと読む 2024.05.24 ダイエット二の腕やせ