前頭前野を活性化させるおでこのエクサでイライラや更年期不調が軽減 いつもなんだか不安、落ち着かない、ふとしたことでイライラして止まらなくなる、といった自覚がある人は脳が酸欠…もっと読む 2025.04.09 心の健康イライラ