相性のいいヨーグルトは?自分の腸に合う「マイ乳酸菌」の見つけ方 健康のためにヨーグルトを習慣にしている人も多いのでは? 実は乳酸菌には様々なタイプがあり、その効果や相性は…もっと読む 2021.02.18 体の健康腸活 #脱・不調コラム