工藤孝文 内科医 内科医。工藤内科副院長。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、地域医療に貢献しつつ、メディア出演も多数行う。著書に『疲れない大百科』(ワニブックス)他。『ホンマでっか!?TV』をはじめ、テレビ番組にも多数出演している。
漢方で心身の健康を守る「世界一のかかりつけ医」を目指す┃ホームドクター(20) 「世界一のかかりつけ医」を目指して地域医療に力を注ぐ工藤孝文先生。体の健康だけでなく、心を整えることも重要…もっと読む 2024.07.04 連載
口寂しいのはなぜ?気を紛らわせる方法と食べても太りにくい食べ物 ごはんを食べたのに何かを食べたくなってしまうのは、ストレスや疲労で心が満たされていない証拠です。口寂しいと…もっと読む 2022.06.28 ダイエット食べやせ・食べ方
2週間でムダ肉を減らす!内臓脂肪を最速で落とす食べ物と食事のコツ ウエストのサイズや体脂肪など、ぜい肉に悩んでいる人も多いのでは。お腹周りについた内臓脂肪を減らすには、まず…もっと読む 2022.06.28 ダイエット食べやせ・食べ方
疲労感、イライラ、眠れない…「なんとなくコロナ不調」の撃退法 新型コロナウイルス感染症の拡大が続くなか、「なんとなく不調」と感じる人が増加中!今回は医師の工藤孝文先生に…もっと読む 2022.02.28 体の健康疲労回復 #脱・不調コラム
「疲労回復ワザ」22のコツ|すぐできる心と体の疲れ対処法 体がスッキリしない、何だか重だるい、疲れが取れない…。そんなときに気軽にできる、心や体に効くカンタン疲労回…もっと読む 2021.03.08 体の健康疲労回復 #脱・不調コラム
食欲がおさまり腸内環境も整う「かつおぶしレシピ」5選 甘いものやコッテリ味が大好きな "デブ味覚"は、亜鉛が豊富なかつおぶしを摂れば食欲がおさえられてやせる味覚…もっと読む 2020.06.16 健康になるレシピ腸活レシピ
ダイエット外来医師が直伝!脳をだまして自然と食欲を抑えるやせ方 ダイエット外来医師によると、太る原因はズバリ“脳”。つまり、脳をだませば減量できるのです! 食べすぎてしま…もっと読む 2018.11.20 ダイエットその他のダイエット法
お腹の脂肪燃焼に!「お風呂」と「呼吸」でやせる5つの理由 やせたいのに、なかなかやせられない人におすすめなのが「お風呂」と「呼吸」によるダイエット。お風呂で血流と代…もっと読む 2018.11.03 ダイエット生活習慣改善(ダイエット)