ミドリ

ヘルスコーチ

ホリスティックヘルスコーチ。ハワイ在住。激務で体を壊したことをきっかけに徹底的に自身の体と心に向き合う。食事の改善で8割ほど回復したものの停滞期に陥り、思い込みなどの思考の癖が自分の不調の原因であったと気づく。

根本的に回復するため、ライフコーチに師事しホリスティック栄養学を学んだほか、本や論文などを読みあさり独学でも知識を深める。その過程で、怒りをはじめとする自分の感情をコントロールする方法を身に着け、薬に頼らず自力で本来の健康な自分を取り戻す。