宮越圭 整体家 整体家。骨と筋代表。アカデミー骨と筋主宰。これまで4万人以上の悩みを解決。地方や海外から訪れる人も多いため、来院できないクライアントのためにセルフメソッドを多数開発。200種類以上もの体操を考案している。著書に『足ぶみ下腹ダイエット』(池田書店)。
“下腹ぽっこり”をスッキリ!筋力アップに「アルファベット腹筋」 “下腹ぽっこり”に悩んでいませんか? 腹筋運動をしても効果がない…という人も多いはず。下腹がぽっこりする3…もっと読む 2018.11.13 ダイエットお腹やせ