南雲吉則 医師 医学博士。「ナグモクリニック」総院長。独自のアンチエイジング術で、驚異の若さをキープする68歳。著書に『干しゴボウ健康術』(日経BP社)他 ナグモクリニック https://www.nagumo.or.jp/
大根は生、ごほうは干してヤセる!“快腸食”で下腹ペタンコに 便秘がちで下腹ぽっこり…という人は、排出力を高めることがカギ。食物繊維たっぷりで、なおかつ排出力を倍増させ…もっと読む 2018.12.27 ダイエット食べやせ・食べ方