中村格子 医師 整形外科医・医学博士。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。健やかに美しく年を重ねるためのエクササイズを考案、発信。著書に『10歳若返る!姿勢バイブル』(小学館)他多数 Dr.KAKUKOスポーツクリニック https://www.dk-sc.com/
専門家が断言!全消費カロリーの95%は「ながらヤセ」消費という事実 「全消費カロリーの95%は『ながらヤセ』消費」と、ダイエットの専門家が断言。運動が嫌いで失敗してきた人たち…もっと読む 2019.01.11 ダイエット生活習慣改善(ダイエット)