大越郷子 料理研究家、管理栄養士 料理研究家、管理栄養士。服部栄養専門学校卒業後、病院栄養士として4年間勤務。その経験を生かし、書籍や雑誌で活躍中。著書に「その疲れ、もしかすると食べ過ぎでは?ゆるレシピでからだクリーニング」(小学館 )
ダル重疲れの原因は食べ過ぎ!? 疲労回復に効く食べ物はコレ! ちゃんと寝ているのに、翌朝、「疲れが取れてない」「体が重い」と感じることはありませんか? その疲れ、もしか…もっと読む 2019.06.19 体の健康疲労回復