おぜきとしあき ボディメイクトレーナー ボディメイクトレーナー。パーソナルボディメイクジム『ShapesGirl』『Shapes』主宰。著書に『5秒姿勢矯正ダイエット』(マガジンハウス)、『腹凹は太もも運動でつくれる』(SBクリエイティブ)
10日でヒップアップ!「足首90度クセづけ歩き」 お尻が垂れていると、後ろ姿はぐっと老けた印象に。残念なタレ尻を簡単にアップする秘訣は、たった5歩ガニ股で歩…もっと読む 2019.04.22 ダイエットお尻やせ