佐々木豊 トータルコンディショニングトレーナー トータルコンディショニングトレーナー。体脂肪コントロール教室「ファットオフ」代表。格闘家をしていた経験から、減量のノウハウに詳しい。監修書に『0秒で理想体型メソッド』(主婦の友社)。
気になる下腹に!ながら運動「歯磨きクネクネ&寝たままあぐら」 なかなかヤセない下腹を効率よく凹ませるコツは、体に“円柱”を入れるイメージを持つこと。歯磨きの最中や、寝た…もっと読む 2018.12.28 ダイエットお腹やせ