横堀かおり ヨガインストラクター ヨガインストラクター。スタジオ「TAKT EIGHT (タクトエイト)」でヨガ、ファンクショナルローラーピラティス、ウォーキングなどを指導。理学療法士としての経験を活かした丁寧な指導で好評を得ている。
ホットヨガの効果を自宅で!「お風呂ヨガ」でラク〜に下半身ヤセ♪ 体がカタくてヨガが苦手な人も、毎日の入浴を活用すれば簡単。湯船の中で行う「お風呂ヨガ」は、体が温まって筋肉…もっと読む 2018.11.07 ダイエット下半身やせ